Os smartwatches oferecem várias funções úteis para quem deseja monitorar a saúde. Eles podem, por exemplo, medir a frequência cardíaca, acompanhar as atividades físicas, o nível de estresse e até verificar a bioimpedância – leitura da composição do corpo, em gordura, massa magra e água.
Um desses recursos é o oxímetro, que monitora a porcentagem de oxigênio que os glóbulos vermelhos carregam dos pulmões para o resto do corpo. Essa é uma informação fundamental para saber o estado geral do seu organismo.
Neste artigo, explicamos com detalhes como funciona essa ferramenta. Acompanhe a leitura para saber mais!
- Fique por Dentro: Como escolher o smartwatch perfeito para você?
Como o smartwatch mede a oxigenação do sangue?
O oxímetro mede a quantidade de hemoglobina que está saturada no oxigênio. Em níveis normais, o dado da saturação tende a estar entre 95% a 100% da hemoglobina saturada.
Quando está abaixo disso, pode ser um indicativo de algum problema de saúde – muito provavelmente, algo pulmonar ou uma anemia.
Diferente do aparelho usado em hospitais, o oxímetro do smartwatch faz a medição pelo pulso. (Fonte: GettyImages / Reprodução)Fonte: GettyImages
No smartwatch, o oxímetro funciona por meio de disparos de feixes de luz, que atravessam o pulso. Essa luz vai incidir sobre os glóbulos vermelhos, que absorvem de maneira diferente caso a hemoglobina esteja ou não ligada ao oxigênio.
Quando atravessam as artérias, os pulsos de luz infravermelha são absorvidos pela oxi-hemoglobina (hemoglobina ligada ao oxigênio), retornando em um indicativo da saturação no aparelho. Mas é importante lembrar: a mensuração do smartwatch não substitui uma consulta ao médico para que haja uma análise profissional.
O que é SpO2 no smartwatch?
De modo geral, o oxímetro dos smartwatches é exposto na tela sob o nome de sensor de SpO2. Ao contrário da versão convencional do dispositivo, que faz a medição nos dedos, os smartwatches e outros wearables fazem isso na região superior do pulso – que é menos preciso que a ponta do dedo.
Vejamos a seguir como o recurso funciona em dois smartwatches populares: o Apple Watch e o Galaxy Watch.
Como funciona o oxímetro do Apple Watch?
Em informações trazidas no site do fabricante, o oxímetro do Apple Watch opera pelo disparo de luzes vermelhas e infravermelhas nos tecidos irrigados com sangue.
Em seguida, essa luz é detectada e processada pelo relógio e tornar-se um fotopletismograma, capaz de captar as pulsações induzidas pelo coração e determinar a razão entre a luz vermelha e a luz infravermelha. Deste modo, o aplicativo do Apple Watch calcula a porcentagem de saturação de oxigênio.
Os smartwatches da Apple se destacam pela qualidade de seus dispositivos. (Fonte: GettyImages / Reprodução)Fonte: GettyImages
Além disso, segundo a Apple, a traseira de cristal do Apple Watch possui uma série de emissores e detectores de luz de diferentes aberturas. Isso criaria um sensor de “refletância”, em que a luz se espalha pelos tecidos do pulso e reemerge nos detectores.
O oxímetro do Apple Watch é confiável?
Como norma, os oxímetros que funcionam por meio de pulseira são menos precisos em relação aos que medem nas pontas dos dedos. Isso acontece porque os sinais refletidos têm menos intensidade. Por isso, é preciso ter isso em mente ao analisar a eficácia dos oxímetros nos smartwatches
Segundo um estudo publicado na revista Scientific Reports, o oxímetro presente no Apple Watch 6 é uma forma confiável de verificar o SpO2 e FC, pois foi eficiente em medir os níveis em pacientes que já possuíam doenças pulmonares.
Qual Apple Watch tem oxímetro?
Os aparelhos que possuem esse recurso são:
- Apple Watch Series 6;
- Apple Watch Series 7;
- Apple Watch Series 8;
- Apple Watch Ultra;
- Apple Watch Series 9;
- Apple Watch Ultra 2.
Como funciona o oxímetro do Galaxy Watch?
O Galaxy Watch conta com o Sensor BioActive, que proporciona monitoramento de batimentos cardíacos, eletrocardiograma e análise de bioimpedância.
O Galaxy Watch funciona por um sistema chamado Sensor BioAcrive. (Fonte: GettyImages / Reprodução)Fonte: GettyImages
Tal como o smartwatch da Apple, o sensor faz uso de um método de fotopletismografia de medição óptica que consiste na emissão de uma luz vermelha e infravermelha. Ao atingir a corrente sanguínea, ele calcula a absorção delas pelo sangue, monitorando a saturação.
O oxímetro do Galxy Watch é confiável?
Os smartwatches da Samsung ainda não foram submetidos a análises clínicas sobre a precisão de seu oxímetro.
Contudo, um estudo publicado na revista médica Sleep Health, realizado em conjunto pelo Samsung Medical Center e pela Samsung Electronics, afirmaram que o Galaxy Watch 4 teve resultados próximos aos aparelhos de métodos tradicionais nas medições de apneia obstrutiva do sono.
Qual Galaxy Watch tem oxímetro?
Os modelos de Galaxy Watch com oxímetro são:
- Galaxy Watch 3;
- Galaxy Watch 4;
- Galaxy Watch 4 Classic;
- Galaxy Watch 5;
- Galaxy Watch 5 Pro;
- Galaxy Watch 6;
- Galaxy Watch 6 Classic.
Quais os melhores smartwatches com oxímetro?
Uma vez que os smartwatches costumam usar o mesmo método no seu oxímetro, eles tendem a ter um nível semelhante de eficiência. Na hora de escolher um visando este fim, a dica é optar por marcas comprovadamente de qualidade e em modelos mais recentes, garantindo a atualização do recurso.
O segredo para garantir a qualidade do oxímetro do smartwatch é investir em boas marcas. (Fonte: GettyImages / Reprodução)Fonte: GettyImages
A seguir, mostramos algumas indicações de smartwatches confiáveis:
- Smartwatch Amazfit GTS 4 Mini: com ótimo custo-benefício, esse relógio inteligente tem uma conexão direta com a assistente virtual Alexa, atendendo a comandos de voz;
- Smartwatch Galaxy Watch 6: apresenta excelente desempenho com recursos exclusivos voltados para a saúde e o bem-estar, além de uma tela grande e uma bateria de longa duração;
- Smartwatch Apple Watch Series 9: intuitivo e veloz, este smartwatch usa a tecnologia de gestos com dois toques, o que o torna prático para atender ligações, abrir notificações e controlar a reprodução de músicas;
- Smartwatch Huawei Watch GT 4: tem como destaque a sua bateria de longa duração e o suporte a mais de 100 modos de treino, além da possibilidade de usar recursos motivadores e metas ajustáveis.
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