O último relatório divulgado pela pesquisa Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico), do Ministério da Saúde, indica um aumento de 67,8% na prevalência de obesidade no país de 2016 a 2018. Hoje, no Brasil, 55,7% da população tem excesso de peso. Por outro lado, a prática de alguma atividade física com pelo menos 150 minutos na semana aumentou em 25,7%.
Isto demonstra que a preocupação com a saúde e a importância da prática esportiva vem crescendo, mas ainda mais importante do que realizar atividades físicas é ter consciência de fazê-las de forma saudável. Uma ótima forma de acompanhar em tempo real o progresso e a qualidade de seus exercícios é através de smartwatchs — ou relógios inteligentes —, que permitem monitorar os batimentos cardíacos, a qualidade do sono, a performance em práticas esportivas e ainda gerar um relatório com todas estas informações.
O que é smartwatch?
Assim como o smartphone é uma evolução dos tradicionais telefones, os smartwatchs são evoluções dos tradicionais relógios. Com funções como monitores cardíacos, GPS, acelerômetros, barômetros, tela com touchscreen, bluetooth e possibilidade de sincronizar funções diretamente com o seu celular.
Mas qual relógio inteligente escolher?
Com uma grande variedade de modelos e fabricantes no mercado, uma excelente opção de smartwatch barato é o Lenovo E1, que te permite monitorar diversos aspectos da sua saúde e com um preço bastante atrativo. O relógio inteligente da Lenovo foi feito para quem ama esportes, ele conta com 7 modos esportivos para te ajudar na hora dos treinos e aprimorar os relatórios de acordo com o modo escolhido.
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Smatwatch Lenovo E1, versão global
Ótimo para quem busca um smartwatch leve e bonito com bom custo beneficio.
A função para monitoramento do sono, através dos batimentos cardíacos e do acelerômetro, poderá te ajudar a entender por que você já acorda cansado e também auxiliar seu médico em diagnósticos de distúrbios do sono.
À prova d'água com certificação IP/67, com GPS embutido, sensor de sono, de frequência cardíaca, pedômetro e bateria que promete durar até 25 dias (no modo stand-by) sem precisar de uma nova carga, o Lenovo E1 é um aparelho com ótimo custo-benefício.
Construído com base em zinco, por dentro o Lenovo E1 conta com 64kb de memória RAM, 512kb de memória ROM e dispositivo bluetooth com alcance de até 10 metros.
Outras características deste smartwatch também chamam atenção, como a tela colorida em resolução HD de 1,33 polegadas, reforço anti-arranhões e a possibilidade de atender e rejeitar ligações diretamente pelo relógio inteligente. O modelo apresenta suporte para Android e iOS.
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