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Se você é do tipo que adora baladas, é sempre o último a ir embora e tem como costume fechar os bares, pode ser que não se lembre de nada disso quando fique velho.
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Um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis, nos Estados Unidos, concluiu que a falta de sono pode afetar profundamente a sua memória no futuro.
De acordo com os pesquisadores, a interrupção ou falta de sono provoca o acúmulo de placas amiloides, que são indicadores de várias doenças; entre elas, o Alzheimer. O estudo demonstrou que indivíduos que se despertam mais de cinco vezes durante a noite ou passam menos de 85% do seu período de sono sem dormir são muito mais propensos a apresentar sintomas dos estágios iniciais da doença citada.
Talvez seja melhor você começar a rever os seus hábitos se quiser lembrar das suas histórias na hora de contá-las para os netos.
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