Se você é do tipo que adora baladas, é sempre o último a ir embora e tem como costume fechar os bares, pode ser que não se lembre de nada disso quando fique velho.
Um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis, nos Estados Unidos, concluiu que a falta de sono pode afetar profundamente a sua memória no futuro.
De acordo com os pesquisadores, a interrupção ou falta de sono provoca o acúmulo de placas amiloides, que são indicadores de várias doenças; entre elas, o Alzheimer. O estudo demonstrou que indivíduos que se despertam mais de cinco vezes durante a noite ou passam menos de 85% do seu período de sono sem dormir são muito mais propensos a apresentar sintomas dos estágios iniciais da doença citada.
Talvez seja melhor você começar a rever os seus hábitos se quiser lembrar das suas histórias na hora de contá-las para os netos.
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